トレーナー紹介

生馬（IKUMA）

いくつからでも、身体は変われます。

私は以前、筋トレが大嫌いでした。そんな自分が30歳を超え、
「このまま年齢を重ねて、本当に満足できる人生なのか」

と感じたことをきっかけに、軽い気持ちで始めた筋トレが人生を変えました。
継続する中で、見た目だけでなく心も変化し、年齢を重ねても成長を実感できる喜びを知りました。

その後、身体について深く学ぶために解剖学やトレーナースクールで知識を習得し、自身でも実践を重ねながら
経験を積んできました。

しかし、トレーニング中に肩を痛め、約半年間思うように身体を動かせない経験をしました。

その時に痛感したのが、「鍛えるだけでは身体は良くならない」
ということ。そこから、

⚪︎ケガをしにくい身体づくり

⚪︎なぜ痛みや不調が起こるのか

⚪︎不調を繰り返さない身体の使い方

を一から学び直し、理学療法士や施術家の先生方から身体機能・神経アプローチ・コンディショニングを学び、
指導スタイルを確立しました。

現在は、

「ダイエット」「筋力アップ」だけでなく、整体的アプローチを組み合わせた身体改善サポート

を行っています。

「肩・腰・首の不調がある」

「可動域が悪く、トレーニングが不安」

「身体を整えながら鍛えたい」

そんな方に多くご利用いただいています。

整体だけのご相談も可能です。

痛みや不調を我慢せず、動ける身体を一緒につくっていきましょう。

【保有資格・修了】

⚫︎Kaneko Tadashi ストレッチ大学修了

⚫︎VALX筋トレ大学修了

⚫︎JCCAベーシックインストラクター（日本コアコンディショニング協会）

【実績】

⚫︎2021 SBC 愛知大会 入賞

⚫︎2021 TREND 愛知大会 入賞

佳織（KAORI）

小学生時代から陸上やバレーボールに打ち込み、体を動かすことが大好きでした。
自分では「体の使い方には自信がある」と思っていました。

しかし、3人の子どもを出産後にパーソナルトレーニングを受けた際、大きな衝撃を受けます。

「思った以上に体を上手く使えていない」「長年の癖による歪みがある」という現実でした。

そこから体の使い方や姿勢、身体のバランスを見直したことで、今まで感じたことのない身体の軽さや、
無理なく自然に良い姿勢を保てる感覚を実感しました。

この感動を「もっと多くの方に知ってほしい」。そう思ったことが、トレーナーを志した原点です。

正しい体を手に入れて人生の幅を広げましょう。

【保有資格・修了】

⚫︎美脚・美尻講座取得
⚫︎認定心理カウンセラー　
⚫︎調理師
⚫︎JCCAベーシックインストラクター　（日本コアコンディションニング協会）

【実績】