体験セッション

【体験セッションの流れ】

①カウンセリングシートにお名前等をご記入していただきます。

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②トレーナーから質問させていただきながら、クライアント様のご要望や、状態を確認させていただきます。

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③ある程度お話をお伺いさせていただいたのち、必要であれば更衣室で、動きやすい格好に着替えてもらいます。（そのままの格好で可能であれば、大丈夫です）

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④体の癖を評価させていただきます。（歪み、硬い所、筋肉の弱い所、体の癖など）

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⑤クライント様が一番必要と感じているトレーニングもしくはトレーナーが必要だと感じたトレーニングをさせていただきます。

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⑥体のメンテナンス（ストレッチ、ほぐし）をします。

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⑦最後に、料金やコース等のご説明をさせていただきます。

※当日、次回ご予約いただけた方は体験セッション無料です

WEB予約

トレーニングに求める要望は十人十色で、全く一緒の希望ということはありません。

その為、IORIでは固定された〇〇コースではなく、回数が違うコースしかございません。

クライアント様自身の気づかない（潜在的な希望）部分もしっかり汲み取って、満足していただきたい為、体験セッションではカウンセリング部分に多く時間を設けています。

決めている目的だけでなく、それに付随する希望もお聞きかせ下さい。

但し、お断りするご要望もございます。

・超短期での大幅な減量　

例　１ヶ月で、体重の5％以上の減量　※体脂肪率や、体重による

リバウンドの可能性が高い、無理なダイエットがご希望の方は申し訳けございませんが、お断りさせていただきます。

無理のない範囲の目標(１ヶ月　3％以下)に変更していただく場合は可能です。

・高重量を扱っての短期的な筋肥大

体が丈夫で、筋肥大に必要なホルモンがたくさん出る方は高重量を追い求めて、限界まで追い込むことで短期的な結果がでる可能性が高くなります。只、そういう方ばかりではなく、ケガのリスクもあります。

その為、IORIでは低重量（無理のない重量）で、狙った部位を追い込む事で、見た目を変えていくトレーニングです。

トレーニングで、見た目の変化だけでなく、心と人生の質を向上していただくことに重点を置いている為、申し訳けございませんがお断りさせていただきます。

ご了承していただける方は宜しくお願い致します。

【要望の例】

・トレーニングの基礎を知りたい

・激しい運動はしたくないが、健康を維持したい

・継続できるダイエット習慣や知識をつけたい

・ケガのリスクの少ない安全な範囲で、追い込んでしっかり筋肉をつけたい

・とにかく格好良くなりたい、綺麗でいたい

など

あなたのご要望をお聞かせ下さい！！