10月 3, 2023 / 最終更新日 : 10月 3, 2023 tacorice blog 近鉄安堂駅周辺からも通えるパーソナルジム 今回はダイエットの基礎知識で『脂質のカロリー』について簡単に解説しようと思います。 ▽三大栄養素(カロリー割合) ◆糖質 1gあたり4kcal ◆タンパク質 1gあたり4kcal ◆脂質 1gあたり９k […]
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