筋トレバキバキへの道④　〜３ヶ月半目〜

筋トレ記録を初めて３ヶ月半目。

日々見た目も体感も成長を感じていたのですが・・・

ここにきてあれっ・・・

先月より筋肉が減ってる気がする

体重的には62〜63㎏あたりをウロウロ　若干だけ減少でそんなに落ちてはないのだが

停滞期なのか？
筋トレ強度が減っているのか？
（細かく筋トレ内容は記録していないのと適当に決めているので、把握できず）

この１ヶ月半ぐらいの結果は残念です。
順調に感じていたのですが・・・

そんなに甘くはないのかー

タコライス男

思考錯誤しながらめげずに継続していこー。

 

筋トレバキバキへの道⑤　〜４ヶ月目〜

こちらは前回の投稿から半月です。今回の記録は早めにしています。筋トレの成果が停滞していたので、早めに写真をとって確認しておこうと思いました。まだまだ見た目は前回とほとんど変わらずですね〜ん〜難しいですね。 ２ヶ月前ぐら...

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2020.04.05