アラサーの目指せ筋トレバキバキへの道!!

筋トレバキバキへの道④ 〜3ヶ月半目〜

✔️筋トレ日記

 

筋トレ記録を初めて3ヶ月半目。

日々見た目も体感も成長を感じていたのですが・・・

ここにきてあれっ・・・

先月より筋肉が減ってる気がする

体重的には62〜63㎏あたりをウロウロ 若干だけ減少でそんなに落ちてはないのだが

停滞期なのか?
筋トレ強度が減っているのか?
(細かく筋トレ内容は記録していないのと適当に決めているので、把握できず)

この1ヶ月半ぐらいの結果は残念です。
順調に感じていたのですが・・・

そんなに甘くはないのかー

タコライス男
タコライス男

思考錯誤しながらめげずに継続していこー。

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