姿勢改善専門パーソナルジムトレーナーが『ししゃも足』改善のポイントの一つを紹介します。 まず、ししゃも足とはふくらはぎが子持ちししゃものように膨らんで見える足のことです。 このように見える方は 膝から下が前に傾きすぎで、 … 続きを読む JR堅下駅周辺からも通えるパーソナルジム