上半身に比べて下半身の太さが気になる方必見！！ 『腸腰筋』 姿勢改善専門トレーナーが足痩せに重要な『腸腰筋』について解説します。 腰骨から股関節にかけて付いています。 ここが使えないと、 歩く時、立つ時に大きい筋肉である … 続きを読む JR三郷駅から通えるパーソナルジムIORI