JR高井田駅から通えるパーソナルジム
姿勢は『足の裏』が超重要！！
姿勢改善専門パーソナルトレーナーによる姿勢改善に必要な要素について
今回は足裏について、簡単に解説していきます。
足の裏には”メカノレセプター”という平衡感覚がありバランスを調整しています。
IORIではメカノレセプターが機能しやすくするために、足の状態も見ながら指導していきます。
具体例としては、
・足が踵に乗っていない状態の調整（X脚、XO脚、ふくらはぎの太さの原因にもなります）
・足指が使えていない方への手技や運動指導
・神経圧迫による足の痛み可動域制限の改善
他に色々ありますが土台からも体を良くしていきます^_^
「足の形が気になる」「ふくらはぎだけ太く感じる」「つまずきやすい」
など気になることがあれば是非一度体験セッションにお越し下さいませ。
